Gerçekten kullanacağın bir trading journal nasıl tutulur

Trader'ların çoğu journal'ın işe yaradığında hemfikir, çoğu da birkaç hafta içinde tutmayı bırakıyor. Sorun nadiren disiplin. Journal yanlış anda çok şey istiyor ve karşılığında hiçbir şey vermiyor. Gerçekten kullanacağın bir journal hızlı doldurulur, hızlı gözden geçirilir ve sana kendi başına göremeyeceğin bir şey gösterir.

Her işlem için neyi kaydetmeli

İkiye ayır: platformun bildikleri ve yalnızca senin bildiklerin.

• Olgular: sembol, yön, giriş, çıkış, stop, lot, masraflar sonrası sonuç. Bunlar asla elle yazılmamalı — içe aktar ya da platformdan otomatik gelsin.
• Plan: hangi setup'tı ve neden girdin. Bir satır yeter.
• Ruh hâli: girerken nasıldın — sakin, sıkılmış, aceleci, kaybı geri almaya çalışan.
• Setup görselse, giriş anındaki grafiğin ekran görüntüsü.

Parayla değil, R ile ölç

300 dolarlık kazanç tek başına pek bir şey söylemez. 100 dolar riske attıysan 3R'lik bir işlemdir; 600 dolar riske attıysan yarım R'dir ve şans eseri tutmuş kötü bir işlemdir. Stopunu kaydetmek, journal'ın her sonucu riske attığının katı olarak göstermesini sağlar; avantajının gerçek olup olmadığını gösteren sayı budur.

Belli aralıklarla gözden geçir

• Her gün, iki dakika: bugün planıma uydum mu? Tazeyken not edilecek bir şey var mı?
• Her hafta, on beş dakika: hangi setup'lar kazandırdı, hangileri kaybettirdi; hangi günlerde ve seanslarda.
• Her ay: sermaye eğrim inandığım setup'lar sayesinde mi ilerliyor, yoksa onlara rağmen mi?

Yalnızca istatistiğe değil, davranışa bak

Kazanma oranı ve ortalama R ne olduğunu söyler. Daha faydalı sorular nasıl davrandığınla ilgili: bir kayıptan dakikalar sonra yeni işleme girdin mi? Kaybettikten sonra lotun büyüdü mü? Bazı günlerde planının izin verdiğinden çok daha fazla işlem yaptın mı, ya da alışık olduğun saatlerin dışında? Bu kalıplar tek bir kötü setup'tan çok daha pahalıya patlar ve işlem işlem bakınca gözden kaçar.

Simple Trading Journal bu dört alışkanlığı — intikam işlemi, kayıptan sonra riski artırma, aşırı işlem ve alışık olmadığın saatlerde işlem — bütün journal'larında kendiliğinden kontrol eder.

Zahmetsiz tut

• Olguları otomatiğe bağla; bir işlemi kaydetmek dakikalar değil saniyeler sürsün.
• Sonradan uzun notlar yerine girmeden önce kısa bir kontrol listesi kullan.
• Setup'ları tutarlı etiketle — her gün kullanılan beş setup, bir kez kullanılan elli setup'tan iyidir.
• Ayrı hesaplar için ayrı journal tut; örneğin prop challenge ve kişisel hesap.

Küçük başla

İlk gün mükemmel bir sisteme ihtiyacın yok. Olguları otomatik kaydet, her işlem için neden girdiğine dair bir satır ekle ve haftada bir bak. Bir ay sonra hiçbir indikatörün veremeyeceği bir şeyin olur: kendi trading'in hakkında kanıt.