Овертрейдинг: как понять, что вы торгуете слишком много

Овертрейдинг — это больше сделок, чем требует ваш план: входы, которые случаются потому, что вы сидите у экрана, а не потому, что появился ваш сетап. В моменте это редко ощущается как ошибка. Каждая сделка по отдельности выглядит разумной; проблема видна, только когда их посчитаешь.

Почему лишние сделки стоят денег

Хороших сетапов немного, и рынок не даёт их каждый час. Когда число сделок растёт, лишние обычно слабее: почти сложившиеся сетапы, входы в середине диапазона, сделки в тихие часы. К тому же у каждой сделки есть издержки — спред, комиссия, своп, — и они накапливаются быстрее, чем ожидает большинство трейдеров.

Частые причины

• Попытка отыграть убыток (торговля из мести).
• Скука в спокойный день или ощущение, что день без сделок потрачен зря.
• Дневная цель по прибыли, которая заставляет торговать, пока она не достигнута.
• Переход на младший таймфрейм, где сетапы появляются чаще, но значат меньше.
• Продолжение торговли после крупной прибыли, когда уверенность на пике.

Как заметить это в журнале

• Дни, когда сделок намного больше, чем в обычный день.
• Результат по номеру сделки за день: четвёртая и пятая сделки хуже первой и второй?
• Сделки без сетапа или с сетапом, который вы используете лишь изредка.
• Много коротких сделок подряд по одному инструменту.

Главное сравнение простое: возьмите самые загруженные дни и сравните их чистый результат и процент прибыльных сделок с обычными днями. Если загруженные дни заметно хуже, часть проблемы — в количестве сделок.

Ограничения, которые помогают

• Максимум сделок в день, записанный до начала сессии, — например, ваше обычное число плюс одна.
• Остановка после заданного числа убытков, сколько бы сделок это ни было.
• Считаются только сетапы из вашего чек-листа; всё остальное — не сделка.
• Фиксированное торговое окно; вне его — никаких новых входов.

Ограничение работает, только если задано заранее. На пятой сделке дня довод в пользу шестой всегда звучит убедительно.

В Simple Trading Journal

Раздел дисциплины определяет ваше обычное число сделок в день по вашей же истории и отмечает дни, когда их было более чем вдвое больше (и не меньше четырёх). Для оценки нужно минимум пять торговых дней; раздел также показывает, во что обошлись сделки этих дней по сравнению с остальными. Календарь показывает число сделок и результат каждого дня, а сделки из MetaTrader попадают туда автоматически.