Journal de trading forex : quoi noter et comment l'analyser

Un journal de trading forex consigne chaque trade que vous prenez et la raison qui le motive. Le forex ajoute des détails que les journaux d'actions demandent rarement : de nombreuses paires, trois sessions principales, des spreads et des swaps, et des résultats comptés en pips, en argent ou en unités de risque. Un journal qui les saisit montre où se trouve vraiment votre avantage — ou votre fuite.

Ce qu'il faut noter pour chaque trade

• La paire et la direction (achat ou vente).
• L'heure d'entrée et la session concernée : Asie, Londres ou New York.
• Le setup et la raison de l'entrée, en une phrase.
• L'entrée, le stop loss, le take profit et la taille du lot.
• Le risque en argent et en pourcentage du compte, pour exprimer le résultat en R.
• Le résultat en pips, en argent et en R.
• Le spread, la commission et le swap.
• Toute annonce économique proche du trade.
• Ce que vous ressentiez avant et après, et une capture du graphique.

Pourquoi les pips seuls ne suffisent pas

Compter les pips ignore la taille du lot et la valeur du pip, qui varie d'une paire à l'autre. Dix pips sur une grosse position peuvent coûter plus que quarante sur une petite. Notez aussi le résultat en argent et en R, et comparez les trades sur cette base.

Les schémas à chercher en forex

• Résultat par session : faites-vous mieux à Londres qu'à New York ?
• Résultat par paire : quelques paires apportent souvent l'essentiel du gain, et une seule l'essentiel de la perte.
• Résultat par jour de la semaine et par heure.
• Trades autour des annonces comparés aux périodes calmes.
• Durée de détention et swap : les trades gardés la nuit se comportent-ils autrement ?

Laissez MetaTrader le remplir pour vous

Saisir chaque trade à la main est la principale raison pour laquelle on abandonne son journal. Avec le module MetaTrader 4 et 5, chaque trade arrive seul avec l'entrée, la sortie, le stop loss, le lot, la commission et le swap. Vous n'ajoutez que ce que la plateforme ne peut pas savoir : le setup, votre raisonnement et votre ressenti.

Une revue hebdomadaire en 15 minutes

1. Regardez le total en argent et en R, pas seulement en pips.
2. Découpez la semaine par session et par paire et trouvez le groupe le plus faible.
3. Lisez les trades qui ont enfreint vos règles et comptez ce qu'ils ont coûté.
4. Choisissez une seule chose à changer la semaine suivante.
5. Écrivez-la en haut du journal et vérifiez-la le vendredi.

Un journal montre ce que vous avez fait et ce que cela a coûté. Il ne prédit pas ce que fera le marché et ne constitue pas un conseil en investissement.