Forex-Trading-Journal: was du festhalten und wie du es auswertest

Ein Forex-Trading-Journal hält jeden deiner Trades und den Grund dahinter fest. Forex bringt Details mit, die Aktienjournale selten brauchen: viele Paare, drei Haupt-Sessions, Spreads und Swaps sowie Ergebnisse, die sich in Pips, in Geld oder in Risikoeinheiten zählen lassen. Ein Journal, das diese Angaben erfasst, zeigt dir, wo dein eigener Vorteil — oder dein eigenes Leck — wirklich liegt.

Was du bei jedem Trade festhältst

• Paar und Richtung (Long oder Short).
• Einstiegszeit und die Session, in die sie fiel: Asien, London oder New York.
• Setup und Grund für den Einstieg in einem Satz.
• Einstieg, Stop-Loss, Take-Profit und Lotgröße.
• Risiko in Geld und als Prozent des Kontos, damit du das Ergebnis in R ausdrücken kannst.
• Ergebnis in Pips, in Geld und in R.
• Spread, Kommission und Swap.
• Eine Nachrichtenveröffentlichung nahe am Trade.
• Wie du dich vorher und nachher gefühlt hast, und ein Chart-Screenshot.

Warum Pips allein nicht reichen

Eine Pip-Zahl ignoriert die Lotgröße und den Pip-Wert, der von Paar zu Paar verschieden ist. Zehn Pips auf einer großen Position können mehr kosten als vierzig auf einer kleinen. Halte das Ergebnis auch in Geld und in R fest und vergleiche die Trades auf dieser Grundlage.

Muster, die sich im Forex zu suchen lohnen

• Ergebnis nach Session: läuft es in London besser als in New York?
• Ergebnis nach Paar: oft bringen wenige Paare fast den ganzen Gewinn und ein einziges fast den ganzen Verlust.
• Ergebnis nach Wochentag und Uhrzeit.
• Trades rund um Nachrichten im Vergleich zu ruhigen Phasen.
• Haltedauer und Swap: verhalten sich Trades über Nacht anders?

Lass MetaTrader das Journal füllen

Jeden Trade von Hand einzutippen ist der Hauptgrund, warum Leute das Journal aufgeben. Mit dem Add-on für MetaTrader 4 und 5 kommt jeder Trade von selbst — mit Einstieg, Ausstieg, Stop-Loss, Lotgröße, Kommission und Swap. Du ergänzt nur, was die Plattform nicht wissen kann: das Setup, deine Überlegung und dein Gefühl.

Eine wöchentliche Auswertung in 15 Minuten

1. Sieh dir die Summe in Geld und in R an, nicht nur in Pips.
2. Teile die Woche nach Session und Paar auf und finde die schwächste Gruppe.
3. Lies die Trades, die deine Regeln gebrochen haben, und zähle, was sie gekostet haben.
4. Wähle eine einzige Sache, die du nächste Woche änderst.
5. Schreibe sie ganz oben ins Journal und prüfe sie am Freitag.

Ein Journal zeigt, was du getan hast und was es gekostet hat. Es sagt nicht voraus, was der Markt tut, und ist keine Anlageberatung.